Page 11 - vhs Bayrischzell 2023-1

Kaufkraftverlust durch Inflation:
Wie schütze ich mein Erspartes? Durch Corona und Ukraine-Krieg steigt die Inflation. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Vermögen und Ihre Altersvorsor- ge gegen Kaufkraftverlust schützen kön- nen. Erklärt wird, wie sich Anleihen, Ak- tien, Immobilien, Edelmetalle und andere Sachwerte in der Vergangenheit bei stei- gender Inflation entwickelt haben. Erfah- ren Sie, wie Sie Risiken streuen können und ob der Ausstieg aus bestimmten An- lagen ratsam ist.
15022 | Ulrich Lohrer | gebührenfrei
D i . , 1 1 . 0 7. , 1 9 : 0 0 - 2 1 : 0 0 U h r
Nebenberuflich selbstständig
Dieser Kurs unterstützt Sie mit praxis- nahen Informationen auf Ihrem Weg zur Nebenerwerbsgründung. Geklärt wird, welche Voraussetzungen für den Neben- erwerb erfüllt werden müssen und wie Sie Anfängerfehler vermeiden. Weitere Themen sind: Gründungsphase, Finan- zierungsmöglichkeiten, Gewerbeamt, Fi- nanzamt, IHK, Handwerkskammer, Risi- ken und Chancen.
15023 | Jörg Scharnweber | € 5,- D o . , 1 3 . 0 7. , 1 9 : 0 0 - 2 1 : 0 0 U h r
Fake-News – prüfen und erkennen
In den heutigen Zeiten ist die Nachrich- tendichte sehr hoch. Einige Neuigkeiten sind dabei echt und manche stellen sich im Nachhinein als sogenannte „Fake- News“ heraus. In diesem Webinar zeigen wir ihnen wie Sie Nachrichten auf deren Wahrheitsgehalt prüfen und Fake-News erkennen können.
15024 | Markus Bartsch | € 19,- Mi., 19.07., 19:00 - 20:30 Uhr
Pubertät – Achterbahn der Gefühle für die ganze Familie
Die Pubertät stellt Familien vor ganz be- sondere Herausforderungen. Die Heran- wachsenden haben zahlreiche Entwick- lungsaufgaben zu meistern, so stehen u.a. die berufliche Orientierung und erste (se- xuelle) Beziehungserfahrungen sowie die Ablösung vom Elternhaus an. Aber auch für Eltern ist es eine Phase der Verände- rungen: Sie müssen weiterhin Grenzen setzen, sie aber auch ein stückweit loslas- sen und eigene Erfahrungen machen las- sen. In diesem Vortrag erinnern wir uns an unsere eigene Pubertät und schauen, wie es gelingen kann, unsere Kinder gut durch diese Lebensphase zu begleiten.
15025 | Silvia Fritzsch | € 11,- Mi., 22.03., 20:00 - 21:00 Uhr
Das erste Handy. Wie schütze ich mein Kind in der digitalen Welt?
Fast 2 Millionen Kinder – viele davon be- reits im Grundschulalter – sind aktuell von Cybermobbing betroffen. Tatsäch- lich ist nicht die Frage, ob ein Kind mit Cybermobbing oder auch Kriminalität im Netz in Berührung kommt, sondern wann und wie es dann damit umgeht. Inhalte des Vortrages: Was unterscheidet Cy- bermobbing von Mobbing? Welche Ge- fahren lauern im Internet? Wie schützt
man Kinder bestmöglich davor? Was sind sinnvolle, digitale Regeln? Ab wann
sollte ein Kind ein Handy bekommen? Wo und wie finden Kinder Hilfe, wenn sie betroffen sind?
15026 | Petra Güvenc | € 11,-
Mi., 14.06., 20:00 - 21:30 Uhr
Sozialkompetenz fördern, Auffälligkeiten erkennen.
Für Eltern von Kindern 3-10 Jahren Was ist eigentlich Sozialkompetenz? Und wie wichtig sind dafür Empathie und Einfühlungsvermögen? Gerade im Rah- men der aktuellen Entwicklungen wer- den diese Fähigkeiten immer wichtiger. Wir als Eltern können unsere Kinder da- bei liebevoll unterstützen und spielerisch ihre „soft skills“ fördern. Dieser Vortrag informiert außerdem darüber, was auf- fälliges Verhalten ist und wann Sie für sich und Ihre Familie Hilfe holen sollten. 15027 | Cecile Franz | € 11,-
Mo., 19.06., 20:00 - 21:30 Uhr
Wie Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln?
Immer öfter wird an Schulen gemobbt, die Atmosphäre ist dann vergiftet und Kinder gehen nicht mehr gerne in die Schule. Dieser Vortrag soll darü- ber informieren, wann wir von Mobbing sprechen (und wann nicht), wer gefähr- det ist, wie wir erkennen, wenn unser Kind Opfer ist und wie wir als Eltern vor- beugen können. Auch auf das Thema Cybermobbing wird dabei eingegangen. Außerdem will dieser Vortrag sensibi- lisieren für das Thema Missbrauch. An- schließender Austausch und Fragen an die Dozentin erwünscht.
15028 | Cecile Franz | € 11,-
Mo., 03.07., 20:00 - 21:30 Uhr
Messengerdienste im Vergleich
WhatsApp, Threema, Signal, Telegram – Messengerdienste boomen nach wie vor. Bei der Vielzahl der Dienste kann man leicht den Überblick verlieren. Wir vergleichen die Messenger und helfen Ihnen bei einer Entscheidung.
15029 | Markus Bartsch | gebührenfrei Mi., 22.03., 18:30 – 20:00 Uhr
Vital und aktiv in den Frühling! Jetzt mit frischer Ernährung und tägli- cher Bewegung durchstarten! Nehmen Sie den Schwung des Früh- lings mit, um alte Gewohnheiten abzu- legen und positive Veränderungen bei Ess- und Bewegungsgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Wie geht der lästige Winterspeck weg und wie kann ich mit frischen Lebensmitteln meinen Darm gesund erhalten! Beugen Sie mit entzündungshemmender Nahrung vor. Was kann ich zwischendurch Snacken
und Trinken? Mit wertvollen Praxistipps für eine erfolgreiche und alltagstaugliche Umsetzung!
15030 | Dr. Eva Fuchs | € 9,-
Do., 23.03., 19:45 - 21:15 Uhr
Ernährung in den Wechseljahren – Traumfigur ade oder wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht?
Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfür- sorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wis- senschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Le- bensmittelliste der sog. Do‘s und Dont‘s runden den Vortrag ab. „Frau ist, was sie isst!“ Alltagstaugliche Tipps aus ihrer ei- genen Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.
15031 | Dr. Eva Fuchs | € 9,- Mi., 26.04., 19:45 - 21:15 Uhr
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Wer kennt sie nicht: Zeiten im Leben, in denen man am eigenen, ungezügelten Geist schier verzweifelt? Er scheint in einem Karussell festzustecken: Gedan- ken, Wunschbilder, Katastrophenphan- tasien, Erinnerungen aller Art geben sich die Türklinke in die Hand. Nicht sel- ten raubt es uns nachts den Schlaf. War- um ist das eigentlich so? Ist es überhaupt möglich, den eigenen Geist zu zähmen? Neue Erkenntnisse der Neurowissen- schaften und Methoden alter Achtsam- keitstraditionen weisen Wege aus dem Gedankenkarussell.
15032 | Ursula Stein | € 9,- Mi., 03.05., 19:30 - 21:00 Uhr
Diesmal ultimativ und für immer abnehmen – so einfach geht´s! Haben auch Sie gute Vorsätze für die Fastenzeit gefasst? Gehört – mal wie- der – das Abnehmen dazu? Dann soll- ten Sie diesen Vortrag buchen! Denn hier erfahren Sie etwas über: Dauer- hafte Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo- Effekt, Reduzierung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen, Dia- betes Typ 2, Erhöhung von Choleste- rinwerten, wie die 16:8-Methode sicher funktioniert, was Fasten bewirkt: es ist: stimmungsaufhellend, antientzündlich, schmerzlindernd (bei vielen chronischen Schmerzerkrankungen), stoffwechsel- entlastend und ausleitend.
15033 | Dr. med. Adrian Schmidt | € 9,-
Die Online-Kurse der
vhs Gmund-Dürnbach und der vhs Bayrischzell finden Sie in den jeweiligen Fachbereichen und sind mit folgendem Logo
leicht zu finden:
In Kooperation mit der vhs Straubing:
Aktien –
eine Alternative zu Mini-Zinsen
Viele Privatanleger:innen parken trotz Mini-Zinsen ihr Geld auf Konten und Festgeldern, weil sie keine Alternativen sehen. Dabei gibt es eine gute Möglich- keit, auch in diesen Zeiten sein Geld zu mehren: An der Börse!
Aber viele Kleinsparer:innen haben Skru- pel davor, an der Börse zu „spekulieren“, wie es oft genannt wird. Dabei übersehen die Anleger:innen oft die Chancen auch für den Kleinanleger:innen. Mit dem nö- tigen Wissen ausgestattet ist das Risiko beherrschbar und die Chancen überwie- gen. Oft ist es einfach die Auswahl der „richtigen Aktien“, die den Erfolg ausma- chen.
Dieses Einführungsseminar liefert Ihnen erste Anhaltspunkte, wie auch ganz nor- male Kleinsparer:innen ihr Geld für sich arbeiten lassen können.
15034 | Johann Kreilinger | € 5,-
Mi., 01.03., 19:00 - 19:45 Uhr
Energiewende kann jetzt jede:r – Balkonkraftwerk
Der Klimawandel geht alle an – für Viele ist aber das Denken in Alternativen noch immer zu weit vom eigenen Leben ent- fernt und die Entwicklung scheint kaum beeinflussbar.
Balkonkraftwerke können ein Einstieg in diese Thematik sein – kleine Solaranla- gen erzeugen Strom und speisen ihn di- rekt in das eigene Haus oder die Miet- wohnung ein.
An diesem Abend wird das Modell eines Balkonkraftwerks vorgestellt.
Vorgestellt wird der komplette Ablauf zur Installation von ersten Überlegungen über die Materialbeschaffung, Installa- tion, Inbetriebnahme bis hin zur Finan- zierung und dem Vorteil für das eigene Portemonnaie – und für den Klimawan- del.
Nach diesem Vortrag wissen Sie, wie man den eigenen Strom schnell, einfach und ohne Bürokratie produziert und damit Stromkosten senken kann – und am Ende steht vielleicht eine Photovoltaik-Anlage. Es findet keine Produktberatung statt!
15035 | Andreas Weischer | € 5,- Di., 14.03., 19:30 - 21:00 Uhr
Gmund/Bayrischzell Online-Kurse
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Di., 28.02., 19:30 - 21:00
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